dnes má meniny Branislava Bronislava
zajtra Ivica
14.12. 2018

Veľmi jednoducho

1. Domáce cereálie:

„Keďže všetci doma milujeme cereálie, najlepšie čerstvé a domáce bez pridaného cukru, tuku a bez titulov ako ,zapekané‘ a pod., rozhodla som sa pripraviť si vlastnú domácu zdravú zmes na raňajky plnú semiačok, orechov, plnohodnotnej vlákniny a celozrnných cereálií. Je len na vás, či ich skombinujete s klasickým, kozím, kokosovým, mandľovým či iným mliekom alebo s jogurtom, kombináciám sa medze nekladú,“ dodáva Miška. Na zmes domácich cereálií môžete použiť napríklad ovsené alebo pohánkové vločky, pšeničné otruby, sezam, slnečnicové a ľanové semienka, mandle, tekvicové semienka a sušené ovocie.

Zažite kreatívny deň plný dobrého, zdravého jedla a zábavy počas  DŇA OTVORENÝCH DVERÍ  v Škole varenia  RADOSŤ VARIŤ v Polus City Center.

Užijete si množstvo zábavy, stretnete známe osobnosti, ochutnáte nové recepty, zaspievate si  a možno i zatancujete. Príďte aj s rodinou do Polusu a oslávite tak netradične Svetový deň rodiny pri dobrom jedle.

Recepty na nápoje pripravil exkluzívne pre značku MISTRAL Vladimír Baňák, Majster sveta v miešaní nápojov 2010. Ingrediencie a postup prípravy bol zvolený tak, aby ste prípravu nápojov zvládli ľahko a rýchlo v pohodlí domova. Prekvapte svoju návštevu či deti exotickou chuťou čaju z čistého zázvoru z Nigérie či voňavej škorice z Indonézie. SPICY TEA sú navyše prírodné čaje bez akýchkoľvek aróm alebo iných prísad.

Aj tí najmenší môžu maškrtiť! V múčnikoch pre deti však nesmie chýbať ovocie (príp. aj jemná zelenina), na dochutenie pomarančová či citrónová kôra, obmedzené množstvo orechov, madlí,...
Múčniky z kysnutého cesta deťom do 2 rokov môžeme podávať len odstáte. Nedávame im múčniky s vysokým obsahom tuku, kakaa, čokolády, maku, šľahačky!
Ponúkame Vám pár jednoduchých receptov:

Raňajky sú základ dňa. Tento výrok pozná hádam každý z nás. No aj napriek notorickému opakovaniu, stále mnoho ľudí a čím ďalej tým viac detí zanedbáva prvé jedlo dňa. A práve to je dôležité na správne naštartovanie organizmu a metabolizmu, na dodanie energie do náročného dňa. Ako prvé si však vždy vieme nájsť výhovorky. Prečo neraňajkujeme? Ráno nám nechutí, nemáme čas, musíme vychystať celú rodinu, aj keď raňajky pripravíme, nikto ich nezje a podobne.

Aj tradičná bryndza môže byť netradičná, ak má lahodnú údenú chuť!
Údená chuť syrov sa spája najmä s parenicou či korbáčikmi a Slováci ju milujú. Teraz v takomto prevedení môžete vyskúšať aj bryndzu. Táto bryndza je skutočnou lahôdkou!

Niekto má rád ich príjemnú chuť, iný si pochvaľuje trvanlivosť a nenáročnosť skladovania, ďalší rád objavuje nové kombinácie chutí. Knäckebroty sú veľmi obľúbené a získavajú si stále viac priaznivcov. Sú skvelým doplnkom redukčných diét, či zdravého životného štýlu a ideálnou náhradou za bežné biele pečivo. Môžete ich obložiť všetkým, čo máte radi a získať tak okrem porcie zdravej vlákniny aj chutné a zdravé raňajky či desiatu. Tieto „chrumkavé chlebíky“ navyše skvelo chutia i v kombinácii lahodných nátierok, ktoré si doma hravo pripravíte za pár minút.

Osviežujúca, zdravá, rýchla dobrota :-)

Potrebujeme
1 plát tortového korpusu, 1 väčší pomaranč, 1 dvojbalenie Activie bielej zrejúcej v tégliku (2x120 g), 2 smotany na šľahanie (2x250 ml), 15 g sypkej želatíny, 1 väčší citrón, 150 g práškového cukru, 1 balíček vanilkového cukru, 1 stužovač šľahačky, 500 g ovocia na zdobenie

Každý správny ocko má so svojimi ratolesťami najrôznejšie rituály, ktoré s veľkou radosťou dodržiavajú. A pretože ockovia aj deti milujú dobrôtky od výmyslu sveta a najviac im chutia, keď si ich môžu sami spoločne pripraviť, varenie všelijakých mlsnôtok patrí k ich najobľúbenejším rituálom. Lahodné sušienky Oreo pre vás pripravili tipy na jednoduché recepty, vďaka ktorým deti spoločne s ockom vyčarujú za chvíľku najrôznejšie dezerty. Nebojte sa, vaša kuchyňa po tomto pečení nebude vyzerať ako po nájazde stáda splašených koní!

Kurací špíz s bylinkami
Čas prípravy: 30 minút
Čas varenia: 10 minút
Pre 5 osôb
1 kg kuracích pŕs, 25 cl odtučneného jogurtu, štipka mletej papriky, 1 čajová lyžička kurkumy, 1 čajová lyžička mletej rasce, 1 čajová lyžička mletého koriandra, 1 čajová lyžička nastrúhaného zázvoru,1 roztlačený strúčik cesnaku