dnes má meniny Vladimíra
zajtra Hedviga
16.10. 2018

Podľa odborníkov by mala voda tvoriť minimálne 90 percent z celkového príjmu tekutín v priebehu dňa. Pravidelná hydratácia organizmu je jednou zo základných podmienok na odstránenie závažných zdravotných problémov. Kvôli nedostatku vody sa z buniek nevylučujú jedovaté látky, bunky predčasne starnú a telo je náchylnejšie k chorobám. Preto sa odporúča piť čistú pramenitú vodu pätnásť minút až pol hodiny pred jedlom. Je to dobré nielen na vyčistenie úst, ale aj na optimálnu hydratáciu.

Od októbra 2012 je infúzny vitamín C dostupný pre pacientov ako na Slovensku, tak aj v Českej republike.

Lekári, ktorí  začali používať terapiu infúznym vitamínom C boli veľmi prekvapení jeho pozitívnym účinkom.

Počas zimného obdobia je naša oslabená imunita vystavená najrôznejším chorobám. Na niektoré z nich nám lekár predpisuje antibiotiká. Tie sú v boji s baktériami účinné, ale zároveň znamenajú riziko pre našu črevnú mikroflóru. Prinášame rady, aké látky by sme mali dopĺňať v priebehu liečby antibiotikami a po nej, aby sme svojmu telu uľahčili návrat do formy. 

„Rastliny nemajú len jednu kvalitu. Sú tiež kombináciou teplôt a chutí, ktoré im prepožičiavajú špecifické vlastnosti a liečivé schopnosti,“ hovorí známa česká bylinkárka Venuša Studničková.

Existujú  rastliny, ktoré dokážu rozhýbať stagnujúce funkcie a orgány, zohrievajú ich, ochladzujú alebo tonizujú. A podľa toho tiež chutia. Zvláštnu kategóriu tvoria rastliny so štipľavou chuťou. Táto skupina rastlín stimuluje potné žľazy, aktivuje krvný obeh, oživuje cirkuláciu krvi a podporuje funkciu vnútorných orgánov.

Bozkávanie je zázračný liek na veľa problémov a dokáže zmierniť aj silné bolesti, navyše prináša perfektné psychické uvoľnenie a zbavuje človeka napätia. Stačí jediný vášnivý bozk a spustí sa hneď celý reťazec biochemických reakcií, ktoré ničia „hormóny stresu“.

Ochorenia spôsobené mikroorganizmami boli po stáročia pre ľudstvo smrteľné. Situácia sa zmenila až v 30-tych rokoch minulého storočia, kedy Alexander Fleming zistil, že preparáty na báze sulfanilamidu dokážu zastaviť rast baktérií. Tento objav spôsobil revolúciu v medicíne - lekári po prvýkrát dostali možnosť efektívne liečiť infekčné ochorenia. Antibiotiká sa postupne začali používať na stále širšie spektrum ochorení. Ich masové, a často nesprávne, využívanie je dôvodom viacerých negatívnych komplikácií, ako je rezistencia baktérií, alergie, či disbakterióza (narušená mikroflóra čriev).

1.      Ideálny stravník:

Stravuje sa racionálne, nesladí nápoje, pije iba čistú vodu.

Na raňajky si dá celozrnné pečivo s diétnou šunkou a tvaroh. Na desiatu si dá biely jogurt  s jablkom. Obeduje rybu s paradajkami a paprikou k tomu má ako prílohu zemiaky. Vypije pohár jablkového muštu. Olovrantuje fit tyčinku. Na večeru má hubové rizoto.

Jeho denná dávka cukru je takmer 30 g.
Neprekročí odporúčanú dávku.

 

2.      Štandardný stravník:

Okrem bežnej stravy, mierne sladí a dá si aj džús.

Pri falošných liekoch nie je možné hovoriť o liečivých účinkoch či kvalite preparátov. Odhaduje sa, že ročné tržby na čiernom trhu s falzifikátmi liekov predstavujú viac ako 60 miliárd eur. Nejde iba o nelegálny biznis, ale najmä o obchod s ľudským zdravím, keďže zložením týchto liekov si spotrebiteľ nemôže byť nikdy istý. Spoločnosť Pfizer preto spolu s partnermi posilňuje informačnú kampaň zameranú najmä na internet, odkiaľ pochádza väčšina objednávok falošných liekov. V rámci kampane bola dnes oficiálne spustená úplne nová stránka www.falosnelieky.sk, ktorej cieľom je priblížiť ľuďom nebezpečenstvo falošných liekov a interaktívnym spôsobom ich naučiť rozlíšiť podozrivé ponuky od bezpečných liečiv.

Zriedkavé  choroby sú vzácne a často aj závažné choroby, ktoré pacienta dlhodobo obmedzujú, invalidizujú až ohrozujú na živote. Približne 50 % týchto ochorení sa prejaví v detstve a zvyšok sa naštartuje v dospelosti.

Posledný februárový deň prestupného roka, symbolicky dokonca v tak zriedkavý dátum, akým je 29. február, si nielen vo svete, ale aj u nás na Slovensku pripomenieme prostredníctvom pamätného dňa dôležitosť záujmu o zriedkavé choroby. V Európskej únii označujeme ochorenie ako zriedkavé vtedy, ak nepostihuje viac ako päť z 10 000 osôb.