dnes má meniny Vladimíra
zajtra Hedviga
16.10. 2018

V auguste dozrieva väčšina druhov zeleniny a ovocia. Vitamíny, minerály, vláknina a mnohé užitočné látky pre náš organizmus sa na pultoch vyskytujú v nevídanom množstve a rozmanitosti. Je čas na sezónnu kúru. Radí gastroenterológ Peter Minárik.

 

Bolesť a opuch dolných končatín sužuje mnohých z nás, čo potvrdil aj nedávny prieskum s názvom „Starajú sa Slováci o svoje nohy?“ farmaceutického výrobcu Valeant. Čísla z online dotazníka sociálnej siete Facebook, uskutočneného v mesiacoch marec a apríl 2015, sú priam alarmujúce. Až 46% z opýtaných trpí na pravidelnú bolesť nôh a 44% sa sťažuje na častý opuch nôh, pričom len 17% z nich rieši svoje ťažkosti užitím relevantného lieku alebo výživového doplnku.   

Aloe vera patrí do rodiny Xanthorrhoeaceae, teda skupiny, ktorá je známa pre svoje šťavnaté a dužinaté listy. Aloe je považovaná za zázračnú rastlinu, pretože obsahuje fytochemikálie a ďalšie živiny, ktoré môžu podporiť kvalitu vlasov, kože a organizmus vo všeobecnosti.

UNICEF pôsobí v Nepále už viac ako 4 desaťročia a  deťom v tejto krajine pomáha v rámci dlhodobých programov. To nám umožnilo okamžite a efektívne zareagovať aj na zemetrasenie, ktoré zasiahlo Nepál 25.apríla tohto roku. K dnešnému dňu prišlo o život v dôsledku otrasov už viac ako 8 tisíc ľudí vrátane detí a ďalších takmer 18 tisíc je zranených.

Naše telo nás v skorú jar upozorní, že nastal čas na regeneráciu. Cez zimu prijímame menej čerstvej zeleniny a ovocia a uprednostňujeme ťažšie jedlá, výsledkom býva vyššia hmotnosť, viac tuku v tele a zvyšujúca sa hladina cholesterolu. Udržať jeho hladinu na správnej úrovni môžete aj fytosterolmi, látkami, ktoré cholesterol do žíl nepustia.

Po náporovom období so šálkami kávy, plechovkyami od energetických nápojov či tabuľkami čokolád často ostávajú problémy so spánkom, koncentráciou, žalúdkom alebo telesnou hmotnosťou. V tomto článku preto poradíme, čo skutočne pomôže zlepšiť pamäť, bdelosť a sústredenie bez toho, aby sa to negatívne prejavilo na stave organizmu.

Útočí na vás alebo vašich blízkych choroba a neostáva vám nič iné, iba liečba antibiotikami? V tom prípade nezabudnite na oslabené množstvo vitamínov skupiny B.

Chystáte sa zakončiť letnú sezónu poriadnou grilovačkou? Ak nestojíte o to, aby ste na ňu spomínali pri škriabaní štípancov utŕžených od otravného hmyzu, nezabudnite si do ruksaku pribaliť kvalitný repelentný sprej!

Dýchanie významne ovplyvňuje kvalitu nášho života. So suchým, plným či opuchnutým nosom sa každý z nás občas stretne a často si ani neuvedomíme, že naša podráždená nálada, únava či bolesti hlavy majú pôvod v nedostatočne funkčnom nose. Správne ošetrenie nosa vhodne zvolenými látkami, ktoré poskytnú zlepšenie fungovania sliznice v nose, prinesie pacientovi úľavu, zlepší jeho dýchanie a pomôže zmierniť zdravotné problémy.

Zápaly dýchacích ciest, ktoré sprevádza kašeľ, patria k najčastejším ochoreniam detí na celom svete a vedú v smutnej tabuľke najčastejších príčin úmrtí detí. Príroda však ponúka niektoré látky, ktoré pomáhajú zmierňovať ochorenia. Jedným z najúčinnejších prírodných prostriedkov na kašeľ je brečtan.