dnes má meniny Bohdana
zajtra Drahomíra Mário Sára
18.1. 2018

Epidémia obezity, ktorá zasiahla Európu, predstavuje najväčšiu zdravotnícku hrozbu pre najbližšie desaťročia. Je to ochorenie, ktoré sa nedá vyliečiť len zmenou životného štýlu. Zmeniť sa musí aj lekársky prístup k ľuďom s nadváhou.

Koľko máte času? Svetový deň bez tabaku je v utorok,  31. mája 2016.

Kto vám pomôže? Kampaň "Ex-fajčiari sú nezastaviteľní" oslavuje „Svetový deň bez tabaku“  a povzbudzuje fajčiarov k osobnej výzve a zdravému životu bez cigarety.

V rámci krajín Európskej únie je celkový počet registrovaných užívateľov aplikácie iCoach neuveriteľných 479.514 používateľov!

Na Slovenskusa do aplikácie iCoach do konca mesiaca apríl zaregistrovalo celkom 9.359 užívateľov.

Mlieko do kávy, raňajkový jogurt s cereáliami, ľahký slaný syr v chutnom šaláte, krupicová kaša s nádychom nostalgie, tradičné slovenské „bryndzáky“ atď. Mlieko je naším každodenným spoločníkom v mnohých podobách a zároveň nenahraditeľným zdrojom vitamínom, stopových prvkov a kvalitných bielkovín, ktoré ľudské telo potrebuje.

Zrýchlené tempo života častokrát neberie ohľad na správne stravovacie návyky. Slováci konzumujú príliš málo výrobkov vhodných na vyváženú stravu. Zhon, stres a únava takéto telu škodlivé správanie len utužujú. Prezradíme vám, ako ich eliminovať.

Trápi vás nepríjemný a bolestivý zápal v oblasti pazúch, slabín v okolí vonkajších pohlavných orgánov alebo pod prsiami? Môže ísť o chronické autoimunitné (imunitne podmienené) kožné ochorenie, ktoré je menej známe ako laickej, tak ale aj časti odbornej verejnosti. Jeho názov je hidradenitída, latinsky hidradenitis suppurativa. Veľkým problémom v prípade tohto ochorenia je nízke povedomie, čo potvrdzuje aj štatistika – iba u 19 % pacientov je choroba diagnostikovaná včas a správne. K liečbe choroby sa pristupuje rôzne, pričom novú nádej pacientom prináša biologická liečba, ktorá sa ukazuje ako účinná.

Priemerný človek trávi  80 až 95% svojho času v interiéry budov, či už ide o byt, kde žije, školu alebo úrad. Život vo vnútorných priestoroch môže mať na život a zdravie človeka mnoho negatívnych aspektov. Budovy sú postavené v úmysle poskytovať relatívne bezpečné a komfortné prostredie pre prácu a bývanie, v nohých prípadoch je ale tento cieľ nedosiahnuteľný. Mnoho ľudí cíti príznaky ochorenia.  Suchosť v hrdle, upchatý nos, suché oči, pocit zvierania v hrdle a nervozita bez zjavnej príčiny, to je každodenná realita mnohých z nás. Tieto zdravotné problémy vznikajúce v súvislosti s pobytom v budove, ktoré sa strácajú po jej opustení. Vedci tieto príznaky nazvali Syndróm chorých budov – Sick Building Syndrom alebo SBS. Čo spôsobuje tento fenomén a ako si s ním poradiť?

Pre podstatnú časť ľudstva z rozvojových krajín stále platí to, čo bolo bežné zhruba 3 generácie v našich končinách – ich strava je energeticky chudobná. Základom sú zložky rastlinného pôvodu, potraviny sú väčšinou lokálne a s vysokým obsahom mikroorganizmov. To sa ale netýka nášho stravovania, ktoré je naopak energeticky neprimerane bohaté. Prevažuje v ňom mäso, nasýtené tuky a prázdne sacharidy na úkor rastlinnej zložky. Strava je programovo zbavovaná prospešných mikroorganizmov a naopak, obsahuje veľa neprirodzených chemických súčastí.

Zástupcovia pacientskych organizácií predstavili Výzvu pre budúcu vládu. Chcú začať diskusiu o oblastiach, kde vidia potrebu zmeny. Ide o zrýchlenie správnej diagnostiky cez lepšie vzdelávanie, zabezpečenie rovnakého prístupu k liečbe a odstraňovanie byrokracie v sociálnych službách. 
 

Hippokrates hovorieval: ,,Nech jedlo je vašim liekom”. Súčasní odbroníci na výživu apelujú na konzumáciu vyváženej stravy, čo je najlepším liekom všetkých čias. Vhodne zvolené potraviny sú  prvým krokom k budovaniu imunitného systému, obzvlášť v zimnom období.

Ovocie a zelenina sú plnohodnotným zdrojom živín, ktoré si telo nevie samo vyprodukovať. Dennou konzumáciou piatich porcií ovocia a zeleniny, kde jednou z nich môže byť džús alebo pyré, poskytneme organizmu bohaté vitamíny a antioxidanty, ktoré sú nevyhnutné pre zdravú životosprávu[1]. Menej ako polovica opýtaných Slovákov (38,3%) dodržiava odporúčania expertov na konzumáciu ovocia dva až trikrát denne. Odporúčané štyri alebo päť porcií zeleniny konzumuje iba 5% respondentov[2].