dnes má meniny Iĺja Eliáš
zajtra Daniel
20.7. 2018

Už od detstva je dôležité myslieť na vyváženú a kvalitnú stravu. Ak bojujete so svojimi ratolesťami denne pri papaní ovocia a zeleninky, doprajte im niečo extra od značky OVKO.

Až 46,6% Slovákov nad 15 rokov nekonzumuje ovocie a zeleninu na dennej báze. Hovorí o tom prieskum EUROSTAT, ktorý tiež zistil, že iba 10,8% slovenskej populácie konzumuje odporúčaných 5 porcií ovocia a zeleniny denne. Správne stravovacie návyky by pritom mali byť jednou z priorít rodičov pri výchove detí.

Existuje mnoho návodov na zdravie, vitalitu a štíhlu líniu. V každom ročnom období sa objavujú nové nápady a zázračné diéty podložené špeciálnym výskumom. Ako sa ale v týchto neustále meniacich trendoch vyznať a nestratiť? Recept je jednoduchý - mali by sme sa sústrediť na ovocie, zeleninu a džúsy, ktoré by mali tvoriť základ akejkoľvek stravy bez ohľadu na súčasné trendy.

Vedeli ste, že obyvateľ Slovenska zje priemerne ročne 4,2 kilogramu rýb, z ktorých štvrtina pochádza zo sladkých vôd? To je výrazne pod odborníkmi odporúčanú normu 6,5 kilogramu. Za priemerným obyvateľom Európskej únie zaostávame ešte viac, ich ročná spotreba rýb je až 19 kilogramov.

Detí, ktoré sa málo hýbu a prijímajú nadmerné množstvo cukru v strave, stále pribúda. Tým u nich vzniká riziko obezity a s ňou súvisiacich vážnych ochorení v budúcnosti. V tomto článku sa zameriame na jednu zo základných vecí, na ktorú by sme mali ako rodičia pamätať. Prinášame niekoľko tipov ako obmedziť príjem nezdravých sladkostí u detí.

Iba 26,3% matiek priznáva, že ich deti konzumujú na obed zeleninu. Situácia je o niečo lepšia v prípade ovocia, kde ide o 53,3% matiek.[1] Surové ovocie a zelenina nie sú vždy atraktívnymi pre naše ratolesti. Poradíme vám, ako pripraviť chutné, pohodlné a predovšetkým výživné jedlo s obsahom ovocia a zeleniny, ktoré už vaše deti nebudú nosiť späť domov.

Biopotraviny  vníma verejnosť ako zdravú alternatívu, ktorá aj bez „zbytočnej“  chémie dokáže ponúknuť viac, než bežné potraviny. Výnimočná je i ekológia produkcie potravín pre najmenších, pričom bezpečnosť a kontrola je tu významne vyššia, ako pri produkcii potravín na ekofarmách či z domáceho prostredia.

Ak vaše dieťatko neobsedí ani chvíľu na jednom mieste, nemusí byť ešte nutne hyperaktívne. Každý drobec je prirodzene zvedavý, aktívny a činorodý, skutočnou hyperaktivitou v súčasnosti trpí asi len každé 50. dieťa. Viac sa prejavuje u chlapcov ako u dievčat a ide väčšinou o diagnózu ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder), teda poruchu pozornosti spojenú s hyperaktivitou.

Torta nebolo to jediné sladké na oslave druhých narodenín 100 % ovocných štiav slovenskej výroby! Hostia si pochutili na čerstvom ovocí v pohároch, a to hneď v niekoľkých neodolateľných kombináciách. Tri krásne mamičky a jeden malý fešák zavinšovali veľa úspechov a smädných zákazníkov  do ďalších rokov.

Biopotraviny  vníma verejnosť ako zdravú alternatívu, ktorá aj bez „zbytočnej“  chémie dokáže ponúknuť viac, než bežné potraviny. Výnimočná je i ekológia produkcie potravín pre najmenších, pričom bezpečnosť a kontrola je tu významne vyššia, ako pri produkcii potravín na ekofarmách či z domáceho prostredia.