dnes má meniny Gertrúda
zajtra Bernard
19.5. 2022
Darujte tento rok zdravého a slovenského Mikuláša!
Každý rok dokola to isté? Rozhodnite sa a povedzte klasickým sladkostiam NIE! Vymeňte toxickú hladinu cukru a inzulínový šok organizmu za aktívnu funkčnosť mozgu a komplexnú výživu pre telo.
Nákup chutných funkčných potravín a ešte k tomu vyrobených na Slovensku je správnou cestou, ak chcete vo svojom živote niečo dlhodobo zmeniť. Správne vyživiť organizmus a mozog, pretože práve ten rozhoduje o tom, kedy budete vy alebo vaše deti hladní, nervózni, podráždení či nesústredení. Neriaďte sa pri nákupe len množstvom kalórií, aj správne zloženie potravín je kľúčové pre vaše telo.
Zo štúdií a poznatkov Dušana Plichtu z Powerlogy vyplýva, že pre správny vývoj mozgu detí sú najdôležitejšie tieto 3 ingrediencie:
1. Prebiotická vláknina (zelenina, vybrané ovocie, ryža, pohánka, quinoa…)
2. Kvalitné a zdravé tuky (Bio maslo, ghee, olivový olej, orechy, vybrané semiačka, žĺtok, avokádo…)
3. Hodnotné probiotiká (Bio ovčie a kozie výrobky, jogurty, kefír ale aj kváskový chlieb…)
Deti však musia aj mlsať. A kedy je lepšie ich potešiť ako na Mikuláša?
Nemusíte siahať po presladených potravinách. Viete ich šarmantne nahradiť famóznym orieškovým krémom Nougat od Powerlogy, v ktorom nájdete jemne pražené a chrumkavé lieskovce s pravou silou čokolády.
A aký by to bol mikulášsky balíček bez čokolády? Vyskúšajte rodinke darovať 70 % čokoládu s lieskovcami, alebo 90 % čokoládu so sekanými kakaovými bôbmi od Powerlogy, ktorá je bez mlieka, zložená z kakaovej hmoty a javorového cukru.
Pomaly vychutnávajte a nechajte si čokoládu plne rozpustiť v ústach. Takto najlepšie aktivujete vylučovanie serotonínu a zaženiete chuť na sladké.
PR
- Ak chcete pridať komentáre, tak sa musíte prihlásiť alebo zaregistrovať.
tak tohle si tedy nedovedu živě představit.... asi neznám ze svého okolí nikoho kdo si MD na střídačku může dovolit.