dnes má meniny Gertrúda
zajtra Bernard
19.5. 2022

Po náporovom období so šálkami kávy, plechovkyami od energetických nápojov či tabuľkami čokolád často ostávajú problémy so spánkom, koncentráciou, žalúdkom alebo telesnou hmotnosťou. V tomto článku preto poradíme, čo skutočne pomôže zlepšiť pamäť, bdelosť a sústredenie bez toho, aby sa to negatívne prejavilo na stave organizmu.

Útočí na vás alebo vašich blízkych choroba a neostáva vám nič iné, iba liečba antibiotikami? V tom prípade nezabudnite na oslabené množstvo vitamínov skupiny B.

Chystáte sa zakončiť letnú sezónu poriadnou grilovačkou? Ak nestojíte o to, aby ste na ňu spomínali pri škriabaní štípancov utŕžených od otravného hmyzu, nezabudnite si do ruksaku pribaliť kvalitný repelentný sprej!

Dýchanie významne ovplyvňuje kvalitu nášho života. So suchým, plným či opuchnutým nosom sa každý z nás občas stretne a často si ani neuvedomíme, že naša podráždená nálada, únava či bolesti hlavy majú pôvod v nedostatočne funkčnom nose. Správne ošetrenie nosa vhodne zvolenými látkami, ktoré poskytnú zlepšenie fungovania sliznice v nose, prinesie pacientovi úľavu, zlepší jeho dýchanie a pomôže zmierniť zdravotné problémy.

Zápaly dýchacích ciest, ktoré sprevádza kašeľ, patria k najčastejším ochoreniam detí na celom svete a vedú v smutnej tabuľke najčastejších príčin úmrtí detí. Príroda však ponúka niektoré látky, ktoré pomáhajú zmierňovať ochorenia. Jedným z najúčinnejších prírodných prostriedkov na kašeľ je brečtan.
 

Podľa odborníkov by mala voda tvoriť minimálne 90 percent z celkového príjmu tekutín v priebehu dňa. Pravidelná hydratácia organizmu je jednou zo základných podmienok na odstránenie závažných zdravotných problémov. Kvôli nedostatku vody sa z buniek nevylučujú jedovaté látky, bunky predčasne starnú a telo je náchylnejšie k chorobám. Preto sa odporúča piť čistú pramenitú vodu pätnásť minút až pol hodiny pred jedlom. Je to dobré nielen na vyčistenie úst, ale aj na optimálnu hydratáciu.

Od októbra 2012 je infúzny vitamín C dostupný pre pacientov ako na Slovensku, tak aj v Českej republike.

Lekári, ktorí  začali používať terapiu infúznym vitamínom C boli veľmi prekvapení jeho pozitívnym účinkom.

Počas zimného obdobia je naša oslabená imunita vystavená najrôznejším chorobám. Na niektoré z nich nám lekár predpisuje antibiotiká. Tie sú v boji s baktériami účinné, ale zároveň znamenajú riziko pre našu črevnú mikroflóru. Prinášame rady, aké látky by sme mali dopĺňať v priebehu liečby antibiotikami a po nej, aby sme svojmu telu uľahčili návrat do formy. 

„Rastliny nemajú len jednu kvalitu. Sú tiež kombináciou teplôt a chutí, ktoré im prepožičiavajú špecifické vlastnosti a liečivé schopnosti,“ hovorí známa česká bylinkárka Venuša Studničková.

Existujú  rastliny, ktoré dokážu rozhýbať stagnujúce funkcie a orgány, zohrievajú ich, ochladzujú alebo tonizujú. A podľa toho tiež chutia. Zvláštnu kategóriu tvoria rastliny so štipľavou chuťou. Táto skupina rastlín stimuluje potné žľazy, aktivuje krvný obeh, oživuje cirkuláciu krvi a podporuje funkciu vnútorných orgánov.

Bozkávanie je zázračný liek na veľa problémov a dokáže zmierniť aj silné bolesti, navyše prináša perfektné psychické uvoľnenie a zbavuje človeka napätia. Stačí jediný vášnivý bozk a spustí sa hneď celý reťazec biochemických reakcií, ktoré ničia „hormóny stresu“.